Reservin kunto ja elämäntavat tutkittu
Reserviläisten toimintakyky 2015 -tutkimus osoittaa reservin voivan psyykkisesti hyvin. Moni reserviläinen ei kuitenkaan liiku tarpeeksi.
Pääesikunnan koulutusosaston tänään julkaiseman tutkimuksen tavoitteena oli muun muassa selvittää reserviläisten toimintakyvyn riittävyys operatiivisiin tehtäviin. Tutkimuksessa selvitettiin esimerkiksi reserviläisten fyysistä kuntoa ja psyykkistä toimintakykyä.
Tutkimuksen perusteella reserviläisten kestävyyskunnossa on puutteita. Vain alle puolet tutkituista oli kestävyydeltään sijoituskelpoisia sodanajan tehtäviin. Ainoastaan neljäsosalla reserviläisistä vapaa-aikaan kuuluu riittävästi sekä kestävyysliikuntaa että lihaskuntoharjoittelua. Tutkimuksen tieteellisen johtajan, Jyväskylän yliopiston ja Maanpuolustuskorkeakoulun professorin Heikki Kyröläisen mukaan tilanteessa on kuitenkin nähtävissä myös toivoa.
– Kestävyyskunto ei ole heikentynyt edellisestä, vuonna 2008 toteutetusta tutkimuksesta. Lihaskunnon osalta kuuluu edelleen hyvää. Vähintään hyvän tuloksen saavutti noin 50–75 prosenttia reserviläisistä eri mittareilla mitattuna.
Vuoden 2015 aikana seitsemässä kertausharjoituksessa toteutettu tutkimus on jatkoa vuoden 2003 ja 2008 vastaaville tutkimuksille. Tällä kertaa tutkittiin fyysisen kunnon ohella laajalti myös muun muassa psyykkistä toimintakykyä sekä elintapoja.
Reserviläiset ovat tutkimuksen perusteella pääasiassa terveitä, eivätkä terveyteen liittyvät tekijät ole esteenä toimintakyvyn kannalta. Ruokailutottumuksissa on parantamista, mutta tupakoinnin osalta tutkimus antaa positiivisia tuloksia.
– Reserviläiset syövät terveytensä kannalta liikaa lihaa, ja liian vähän vihanneksia, mikä taitaa olla yleinen suomalainen miesten ”tauti”. Tupakoivien määrä on selvästi pienentynyt vuosista 2003 ja 2008.
Tutkimuksen perusteella valtaosa reserviläisistä omaa hyvät psyykkiset voimavarat. Stressiä ja vastaavaa psyykkistä oireilua esiintyi vain noin joka kymmenennellä reserviläisellä.
– Liikunta on tuloksissa selvästi yhteydessä psyykkiseen hyvinvointiin. Hyväkuntoisilla psyykkiset oireet ovat harvinaisempia. Tämä on yksi syy, miksi liikuntaa kannattaa harrastaa, Kyröläinen muistuttaa.
Tutkimuksen tukemana puolustusvoimat on parhaillaan määrittämässä minimivaatimuksia fyysiselle toimintakyvylle eri sodanajan tehtäviin. Vaatimukset otetaan asteittain käyttöön vuodesta 2017 alkaen. Seuraava reserviläisten toimintakykyä selvittävä tutkimus on tarkoitus suorittaa vuonna 2018.
Aiheesta lisää Ruotuväki-lehden seuraavassa 2. kesäkuuta ilmestyvässä numerossa.
